admin 368 posts 0 comments

به نظر می‌رسد تعریف پدر بودن پیچیده‌تر و دشوارتر از تعریف مادر بودن است. در متون روانشناسی اغلب پدر بودن به حضور پدر و مشارکت او نسبت به فرزند تعبیر می‌شود. محققان مشارکت را به…
Read More...

1- روش آگاهی دهنده با ارائه اطلاعات کافی 2- روش آگاهی دهنده با ارائه اطلاعات غیر کافی (مثلاً توضیحات خیالی، محدود کننده یا نامفهوم) 3- روش غیر آگاهی دهنده (شامل نادیده گرفتن…
Read More...

1. درباره ارتباط بین رویدادها، افکار و احساسات بحث کنید. 2. آنان را تشویق کنید تا این الگور را در موقعیت‌های روزمره مشاهده کنند. 3. پیشنهاد کنید که یک دفتر خاطرات داشته…
Read More...

بپذیرید هر جور که می‌خوابید، برای شما مفید، لذت‌بخش و آرام‌بخش است و زیاد درباره میزان خواب خود نگران نباشید. سعی کنید هر شب در یک ساعت خاص به رختخواب بروید و همیشه زمانی که…
Read More...

ورزش باعث می‌شود که مغز موادی به نام آندروفین تولید کند. این مواد به بهبود روحیه و خلق‌و‌خو کمک می‌کند، مخصوصاً ورزش از نوع هوازی، مانند دویدن، حرکات اروبیک، فوتبال و غیره. …
Read More...

مراقبت، خودنظم‌دهی، دقت و توجه به مسئولیت از نشانه‌های وظیفه‌شناسی است. وظیفه‌شناسی الگوهای سازمانی شهروندان را متمایز می­‌سازد. در پژوهشی در مورد عملکرد شغلی، برجستگی افراد…
Read More...

مهارت­‌های هیجانی شامل توانایی انعطاف­‌پذیری، اثرگذاری (نفوذ)، ابراز وجود (جرأت­‌ورزی)، صداقت و رهبری نسبت به توانایی­‌های ذهنی مثل تجزیه و تحلیل، قضاوت، برنامه­‌ریزی، خلاقیت و…
Read More...

برترین افراد در مدیریت بر اساس میزان برخورداری و استفاده از این مهارت رتبه­‌بندی می‌­شوند. افراد سازگار آغوش خود را به روی اطلاعات جدید می­‌گشایند و اجازه می‌­دهند فرضیه‌­های…
Read More...

قابل اعتماد بودن به عنوان فرصت دادن به دیگران برای شناخت ارزش‌ها و اصول، اهداف و احساسات خود و عمل به گونه‌ای قابل پیش‌بینی تعریف شده است. افراد قابل اعتماد در مورد اشتباهات خود…
Read More...

به خدمت گرفتن احساسات در راه رسیدن به هدفی مشخص، تمرکز و توجه، ایجاد انگیزه و تسلط بر خویشتن و خلاقیت بسیار مهم و ضروری است. کنترل احساسات (به تأخیر انداختن رضایت و خرسندی و سرکوب…
Read More...