به بیانی ساده، خشم و ترس دو هیجان عمدۀ استرس‌زا محسوب می‌شوند. خشم واکنش ستیز و ترس واکنش گریز تلقی می‌شود. خشم به روش‌های مختلفی خود را نمایان می‌سازد از جمله بی‌حوصلگی، احساس… Read More...
اغلب واکنش‌های خشم‌آلود از برآورده نشدن انتظارها به وجود می‌آیند. یک فرد معمولی ممکن است در روز در حدود 15تا 20 بار حالت‌های مختلف خشم را تجربه کند. چگونه باید با این حالت‌ها… Read More...
کودکانی که در معرض خشم و بد رفتاری خانواده قرار دارند، در مقايسه با کودکان در خانواده‌های توأم با آرامش، معمولاً فراوانی بيشتری از رفتارهای مسأله‌ساز درونی (انزوا و تشويش) و… Read More...
خشم يکی از هيجان‌های طبيعی انسان است که جايگاه خاصی در مؤلفه‌های هيجانی دارد. خشم هيجانی فراگير است. وقتی از افراد خواسته می‌شود جديدترين تجربه هيجانی خود را بازگو کنند، خشم به… Read More...
