تعریف اضطراب
در زمینه تعریف پدیده اضطراب، توافق کلی وجود دارد. اضطراب الگوی پیچیدۀ سه نوع واکنش در مقابل تهدید تعریف شده است. این واکنش‌ها عبارتند از:
- پاسخ‌های رفتاری آشکار، مانند فرار کردن، بستن چشم‌ها و لرزش صدا.
- پاسخ‌های جسمانی، مانند تغییر در ضربان قلب و تنفس، تنش عضلانی و حالت تهوع.
- پاسخ‌های ذهنی، مانند تفکر در مورد احتمال بروز آسیب و نارضایتی از خود.
Comments are closed.